ile gram

dorzucasz to do gainera ??ostrowi 3x300 gram ile chcesz za całosc ?

Popatzr na etykietę a konkretnie na zawartość krety i dodoatków w porcji lub w 100 gramach.przelicz ile w 5 gramowej miarce treca jest wobec tego krety i zwieksz analogicznie porcję o te 1 gram powiedzmy. Zdr.

No ma HMB 3 kapsy o ile masz Mega Capsy na dzień (3 gramy) Dzień Treningowy: Rano - 2 Kapsy Mono + 1 kaps HMB Przed Treningiem - 9,5 Grama CP Po Treningu - 2 Kapsy Mono + 1 kaps HMB Dzień Nietreningowy: Rano - 9,5 Gram CP + 1 kaps HMB Po Południu - 1 kaps HMB + 3 Kapsy Mono (tego mono niekoniecznie musisz brac) Na Noc - 1 kaps HMB

Edit bo nie zdążyłem No ma HMB 3 kapsy o ile masz Mega Capsy na dzień (3 gramy) Cell Pump 665 gramów Nic nie osłabi Kreatyna z HMB podobno działają na siebie synergistycznie czyli wzajemnie nasilają one swoje działanie. Dzień Treningowy: Rano - 2 Kapsy Mono + 1 kaps HMB Przed Treningiem - 9,5 Grama CP + 1 kaps HMB Po Treningu - 2 Kapsy Mono + [...]

jak w treści tematu, kuracja. stan przewlekłego totalnego wyczerpania zwłaszcza centralnego układu nerwowego. edit. ale czy coś grozi przy większej ilości? to czosnku też nie można jeść za dużo? a ile mogę max do oporu jeść dziennie gold o3 gdzie jedna tabsa ma 1 gram? 10? Zmieniony przez - rychupomarancza w dniu 2013-09-15 20:23:49

To zależy jeszcze od tego ile weźmiesz - ja spożywałem dziennie 120-130 gram białka z kurzych jaj (jaja x 2 razy dziennie, ovo x 2 razy dziennie) i wtedy działy sie straszne rzeczy. Jednak jedna porcja dziennie raczej nie spowoduje takich problemów. "Let your spirit stay unbroken, may you not be deterred"

wyszukiwarka nie gryzie http://www.sfd.pl/Ile_gram_ma_jedna_miarka_PVL_Mutant_Mass-t795891.html https://www.google.pl/search?q=miarka+mutant+mass+ile+ma+gram+sfd&ie=utf-8&oe=utf-8&client=firefox-b&gfe_rd=cr&ei=w8E9V9PjIvGv8weFg4KABw

w dni treningowe: CP - dwie miark przed treningiem w dni nie treningowe: CP porcja rano, mono 5 gram popoludniu ile razy trenujesz w tyg? to powinno ci styknac na 7-8 tyg cykl

ale na 1 cykl uzywa sie niewiecej niz 250 gram, nieda sie przliczyc ile ci przybedzie

nie wiem ale wiem ze mnie tez wk...a to ze jest 100tys miarek w kazdym innnym produkcie i nie pisza ile plaska miarka ma gram tylko wala w h...a by sypac na oko

1. WIEK: 37 2. WAGA: 105 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 45,5 -klatka: 125 -udo: 66 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 21 lat 6. DIETA: -białko: ok 16-180 gram dziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:12 tygodni enan 2ed250 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu- ogień 9. CEL CYKLU: zrzucić trochę fatu 10. OSTATNI [...]

Nie rozumiem tematu, mam rozumieć, że zabrałes się za odżywki a nie wiesz ile kalori ma gram białka ? Czy nie umiesz liczyć ?

waże 70kg. Mam 300 tab. ile ma gram 1 kap. ??

Jak zjesz 10 g słodzika to tak, ale ile tego dajesz, gram, moze pół, to sa pomijalne ilosci maltodekstryn.

nie ma czegoś takiego jak białko na masę czy redukcję :)) o ile ktoś liczy każdy gram to warto spojrzeć na WPI ale to już kwestia podejścia

Mam mało białka w diecie i uzupełnić chciałem. Mało to znaczy ile? 120-150 gram białka dziennie, to można spokojnie wyciągnąć z normalnego jedzenia - mięso, jaja, nabiał. Jak masz mniej białka w diecie i chcesz łatać braki prochem, to znaczy, że miska jest do poprawy.

a nie 1,7 g bo w jednym posicie CHYBA Quazara znalezłem ze przy masie nie bierze sie wiecej niz 1,8 g na kg masy ciała to jak to w końcu jest bo ja zjadam 1,7 na kg i mam 90kg wagi a jak sie powinno jesc 2 g no mam prawie 30 gram braków a to juz duzo> To ile w końcu brać???

waga elektryczna , kładziesz cokolwiek i widzisz na ekranie ile ma gram, tanie jest coś takiego a na pudełku od jajek powinna być klasa, największe jaja to chyba klasa A, i obok klasy widzisz przedział wagowy tej klasy, proste?

Ale pytanie zadajesz. A ile brałeś wcześniej? Tyle samo gram. Ehh.

http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_bia%C5%82kowe-k119.html Napisz chociaż ile dziennie gram białka masz zamiar spożywać. Zmieniony przez - ADAMSKY95 w dniu 2014-04-29 14:50:47